Ja, en dansk folkepensionist kan få folkepension udbetalt i Thailand, men kun grundbeløbet. Pensionstillægget, som for en enlig i 2026 er 8.729 kr. om måneden før skat, bliver ikke udbetalt, når bopælen flytter til Thailand. Tilbage er grundbeløbet på 7.544 kr. om måneden (2026), og det kræver desuden, at du opfylder et bopælskrav: enten 30 års fast bopæl i Danmark mellem 15 år og folkepensionsalderen, eller at pensionen allerede er tilkendt, før du flytter, og at du forinden har boet her i mindst 10 år eller en fjerdedel af tiden.
Det er Udbetaling Danmark, International Pension, der afgør, om og hvor meget du kan tage med, og afgørelsen træffes ud fra netop din bopælshistorik. Siden her forklarer reglerne, så du ved, hvad du skal spørge om. For mange er det vigtigste at forstå forskellen på at overvintre i Pattaya og at flytte dertil: Den, der bevarer sin bopæl i Danmark, beholder hele folkepensionen inklusive tillæg, så længe opholdet i udlandet tæller som midlertidigt.
Grundbeløbet følger med, pensionstillægget bliver hjemme
Folkepensionen består for de fleste af to dele. Grundbeløbet er det samme for enlige og samlevende og bliver ikke sat ned af anden indkomst. Pensionstillægget er indtægtsafhængigt og størst for enlige. Pensionsloven siger direkte, hvad der kan udbetales i udlandet: folkepensionens grundbeløb, men ikke pensionstillægget og en række andre tillæg (§ 3, stk. 5). Kun ved bopæl i et EU/EØS-land, Schweiz eller Storbritannien kan Udbetaling Danmark i særlige tilfælde tillade, at pensionstillægget følger med. Thailand er ikke et af de lande.
| Folkepension pr. måned før skat (2026) | Enlig | Gift/samlevende | Udbetales ved bopæl i Thailand? |
|---|---|---|---|
| Grundbeløb | 7.544 kr. | 7.544 kr. | Ja, hvis bopælskravet er opfyldt |
| Pensionstillæg | 8.729 kr. | 4.467 kr. | Nej |
| I alt i Danmark | 16.273 kr. | 12.011 kr. | – |
For en enlig betyder det, at den offentlige pension falder til under halvdelen ved flytningen. Grundbeløbet svarer til knap 38.000 baht om måneden (kurs oktober 2026), før dansk skat. Til sammenligning kræver et pensionistvisum af typen Non-O en indkomst på 65.000 baht om måneden, omkring 12.930 kr., eller 800.000 baht på en bankkonto eller en kombination. Grundbeløbet alene når altså ikke indkomstkravet. Det er derfor i praksis ATP Livslang Pension, arbejdsmarkedspensionen og egen opsparing, der afgør, om økonomien hænger sammen. Kravene til visummet gennemgår vi i artiklen om pensionistvisum Non-O, og hvad en måned faktisk koster, står under leveomkostninger i Pattaya.
Bopælskravet: 30 år, eller 10 år og en tilkendt pension
Udgangspunktet i pensionsloven er, at retten til pension forudsætter fast bopæl i Danmark (§ 3, stk. 1). Der er to undtagelser, som er relevante for en dansker, der vil bo i Thailand, og de virker forskelligt alt efter, hvornår du flytter.
Du flytter, før du er blevet folkepensionist
Her gælder 30-årsreglen. Har du dansk indfødsret, har nået folkepensionsalderen og har haft fast bopæl i Danmark i mindst 30 år mellem det fyldte 15. år og folkepensionsalderen, kan du få folkepension uanset, hvilket land du bor i (§ 3, stk. 2). Borger.dk tilføjer en vigtig begrænsning: Reglen gælder ikke, hvis du i samme periode har optjent sociale pensionsrettigheder i et andet land. Har du arbejdet nogle år i fx Norge eller Tyskland, skal du derfor have en konkret vurdering.
Du flytter, efter at pensionen er tilkendt
Er folkepensionen allerede tilkendt, bevarer du retten til den ved flytning til udlandet, hvis du efter det fyldte 15. år har haft fast bopæl i Danmark i mindst 10 år eller i mindst en fjerdedel af tiden fra 15 år til pensionstidspunktet (§ 3, stk. 3). Perioden skal ligge umiddelbart før det tidspunkt, hvor pensionen begynder, så ti år i Danmark i ungdommen og tredive år i udlandet derefter tæller ikke.
Borger.dk beskriver de samme to veje for lande, som Danmark ikke har en pensionsaftale med, og nævner, at reglerne gælder for statsborgere i Danmark, et EU/EØS-land, Schweiz eller Storbritannien. Thailand står ikke på listen over lande med særlige aftaler.
Flytningen før pensionsalderen kan koste dobbelt Den, der flytter til Pattaya som 60-årig, mister ikke kun pensionstillægget. Årene i Thailand tæller heller ikke med i optjeningen af folkepensionen, og opfylder man ikke 30-årsreglen, er der ingen ret til folkepension i Thailand overhovedet. Få en vejledende vurdering fra Udbetaling Danmark, før du sælger boligen og melder flytning.
Fuld eller brøkdel: sådan regnes optjeningen
Fuld folkepension kræver fast bopæl i Danmark i mindst 9/10 af perioden fra det fyldte 15. år til folkepensionsalderen (§ 5). Mangler der år, får du en brøkpension: Bopælstiden sættes i forhold til 9/10 af optjeningsperioden, opgøres i hele måneder og afrundes til nærmeste hele procent. Minimumskravet for overhovedet at få dansk folkepension er tre års bopæl i Danmark efter det fyldte 15. år (§ 4).
Et forenklet regneeksempel viser, hvordan det slår igennem. En person født i 1960 har folkepensionsalder 67 år ifølge borger.dk. Optjeningsperioden er 52 år (fra 15 til 67), og 9/10 af den er 46,8 år. Bor personen fast i Danmark fra 15 til 60 år og flytter derefter til Thailand, er bopælstiden 45 år, og pensionen bliver omkring 96 procent af fuld pension. Med 2026-satsen svarer det til et grundbeløb på omkring 7.240 kr. om måneden i stedet for 7.544 kr. Eksemplet er kun vejledende. Udbetaling Danmark opgør den konkrete tid, og perioder med optjening af pension i et andet land kan blive trukket fra.
Folkepensionsalderen afhænger af fødselsåret. Borger.dk angiver 67 år for personer født fra 1. juli 1955 til og med 1962, 68 år for 1963–1966, 69 år for 1967–1970 og 70 år for dem, der er født i 1971 eller senere. Tallene er vejledende, fordi alderen følger udviklingen i middellevetiden.
Overvintring i Pattaya: to måneder udløser en meldepligt
Behøver du ikke flytte for at få det, du vil have ud af Pattaya, kan du tilbringe vinteren der og beholde huset eller lejligheden i Danmark. Så længe opholdet tæller som midlertidigt, har det ingen betydning for pensionen, og du beholder både grundbeløb og pensionstillæg. Ifølge borger.dk kan du opholde dig i udlandet i op til seks måneder samlet inden for tolv måneder, hvis du bevarer en reel bopæl i Danmark og er tilmeldt folkeregisteret. Om et ophold er midlertidigt, afgøres dog altid konkret.
Thailand ligger uden for EU/EØS og Schweiz, og derfor gælder en særlig meddelelsespligt for rejser på mere end to måneder. Udbetaling Danmark bruger selv en rejse på ni måneder til Thailand som eksempel. Du skal:
- oplyse afrejsedato og forventet hjemkomstdato, før du rejser,
- oplyse størrelsen af eventuelle udenlandske indtægter under opholdet,
- oplyse den faktiske hjemkomstdato, når du er hjemme igen.
Bliver rejsen undervejs længere end to måneder, skal du give besked hurtigst muligt. Er opholdet længere end seks måneder, skal du altid kontakte Udbetaling Danmark, fordi det kan ændre din pension. Samtidig gælder CPR-reglerne: Et ophold i udlandet på over seks måneder skal som hovedregel registreres som udrejse. Det hænger sammen, og vi gennemgår det i artiklen om udrejse og CPR. Praktiske råd til vinteropholdet finder du under overvintring i Pattaya.
Sådan melder du flytningen til Thailand
Udbetaling Danmark skal have besked, før du flytter, via selvbetjeningen «Oplys om flytning til udlandet» på borger.dk. Det er Udbetaling Danmark, der vurderer, om du kan tage pensionen med, og hvilke dele af den der kan udbetales i udlandet. Personlige tillæg, varmetillæg og ældrecheck bliver ikke automatisk ført med, og ældrechecken kan kun udbetales til folkepensionister i EU/EØS, Schweiz eller Storbritannien, så den bortfalder i Thailand.
Opfylder du ikke betingelserne, kan du søge om dispensation (§ 3, stk. 4), men kun for selve pensionen, ikke for tillæggene. Ansøgningen skal sendes, før du flytter fra Danmark, og Udbetaling Danmark vil blandt andet vide, hvor længe du har boet i Danmark, hvor dine nærmeste pårørende bor, om der er helbredsforhold, der har betydning, og hvad formålet med flytningen er.
Ifølge borger.dk er Udbetaling Danmarks frist for at behandle en ansøgning om folkepension fra udlandet 23 uger, mens den gennemsnitlige behandlingstid er 11 uger. Folkepensionen kommer ikke automatisk: Den skal søges, tidligst seks måneder før du når folkepensionsalderen.
Leveattest hvert år fra Thailand
Bor du i udlandet og får folkepension, skal du hvert år bekræfte, at du er i live. Det gør du ved at udfylde en leveattest, når Udbetaling Danmark beder om det i et brev. For 2026 var fristen 31. august 2026. Nogle lande er undtaget, fordi Udbetaling Danmark udveksler oplysninger med landets pensionsmyndigheder, men Thailand er ikke blandt dem, så pensionister i Pattaya skal regne med brevet.
- Med MitID sender du leveattesten digitalt.
- Uden MitID kommer brevet med post. Du skriver selv under og får en anden person til at skrive under som vidne, eller en offentlig myndighed kan underskrive og stemple.
Leveattesten deles med ATP Livslang Pension, Arbejdsmarkedets Erhvervssikring og Udbetaling Danmark Tjenestemandspension, så du skal kun udfylde den én gang. Kommer svaret ikke, kan pensionen blive stoppet. Bekræfter du efter fristen, får du først pension igen fra den 1. i måneden efter, at svaret er modtaget, og den mellemliggende periode er tabt.
Posten fra Danmark er langsom – få MitID med pas Pensionister i udlandet kan ifølge Udbetaling Danmark få MitID med deres pas og en mobiltelefon. Så kan leveattest, adresseændringer og breve klares på «Din Pension» i stedet for med brevpost mellem Danmark og Thailand. Opgiv også dit mobilnummer, så du kan få påmindelser på sms.
Oplysningspligt, når du bor i Pattaya
Som pensionist i udlandet har du pligt til at give Udbetaling Danmark besked om ændringer, der kan påvirke pensionen. Det gælder blandt andet, hvis du bliver gift, får en samlever, bliver enlig, flytter til en ny adresse i udlandet, eller hvis din eller din ægtefælles formue ændrer sig. Ifølge borger.dk skal en folkepensionist, der bor uden for EU/EØS, Schweiz og Storbritannien, ikke give besked om ændringer i indkomsten. Det giver mening, fordi grundbeløbet ikke afhænger af indkomst.
Pensionen udbetales bagud den sidste hverdag i måneden. Skal den til en anden konto end den nuværende, findes der en særlig blanket hos Udbetaling Danmark. Hvordan du får pengene fra Danmark videre til Thailand, og hvad det koster, gennemgår vi under overfør penge fra Danmark til Thailand og bankkonto i Thailand.
Skat: Danmark beholder retten til at beskatte pensionen
Dobbeltbeskatningsoverenskomsten mellem Danmark og Thailand fra 1998 er stadig gældende. Ifølge lovforslaget, der indførte den, kan alle pensioner beskattes i begge lande, og Danmark beholder dermed retten til at beskatte folkepension til en person, der bor i Thailand. Folkepensionen er omfattet af den begrænsede skattepligt til Danmark. Thailand beskatter desuden udenlandsk indkomst, der er tjent fra 2024 og overføres til Thailand, hos personer, der opholder sig i landet 180 dage eller mere i kalenderåret. Hvordan det spiller sammen i din situation, er et spørgsmål til Skattestyrelsen og eventuelt en skatterådgiver. Vi gennemgår reglerne i artiklen om skat i Thailand for danskere.
Sygesikringen følger ikke med
Pensionen kan følge med til Thailand, men den offentlige sygesikring gør ikke. Bor du uden for EU/EØS, Schweiz og Storbritannien, skal du ifølge Udbetaling Danmark selv søge sygesikring i det land, du flytter til, og hvor der ikke er en offentlig ordning, du kan få adgang til, anbefaler Udbetaling Danmark, at du kontakter en privat rådgiver. Det gule sundhedskort og det blå EU-kort dækker ikke i Thailand. For en folkepensionist kan det blive en af de største faste udgifter, og det er beskrevet i artiklen om sygeforsikring for fastboende. Kræver dit visum en helbredsforsikring, som Non-OA gør, så se Non-OA visum.
ATP, arbejdsmarkedspension og hjælp til de efterladte
ATP Livslang Pension udbetales også i udlandet, men bor du uden for Danmark, skal du selv bede om at få udbetalingen startet. Det kan du gøre op til 11 måneder før folkepensionsalderen. Beløbet kan sendes til en dansk eller en udenlandsk konto, og ved udbetaling til en bank uden for SEPA-området, som Thailand er, tager ATP et gebyr på 8 kr. Arbejdsmarkeds- og individuelle pensioner følger deres egne regler hos det enkelte pensionsselskab, og en flytning kan også ændre de forsikringer, der ligger i ordningen.
Udbetaling Danmark får ikke automatisk besked, når en pensionist dør i udlandet. Borger.dk anbefaler derfor, at du gør dine nærmeste opmærksomme på, at Udbetaling Danmark skal kontaktes. Ellers kan der blive udbetalt pension, som dødsboet senere skal betale tilbage. Det praktiske ved et dødsfald i Thailand beskriver vi i artiklen om dødsfald i Thailand.
Ofte stillede spørgsmål
Kan jeg få pensionstillæg, hvis jeg bor i Thailand?
Nej. Pensionsloven undtager pensionstillægget fra det, der kan udbetales i udlandet, og muligheden for i særlige tilfælde at bevare tillægget gælder kun ved bopæl i et EU/EØS-land, Schweiz eller Storbritannien. I Thailand udbetales kun grundbeløbet.
Hvor længe kan jeg være i Thailand uden at miste noget af folkepensionen?
Ifølge borger.dk kan du opholde dig i udlandet i op til seks måneder samlet inden for tolv måneder, hvis du bevarer en reel bopæl i Danmark og er tilmeldt folkeregisteret. Rejser du mere end to måneder til Thailand, skal du give Udbetaling Danmark besked om afrejse og hjemkomst. Vurderingen er altid konkret.
Hvem skal jeg ringe til om pension, når jeg bor i Pattaya?
Udbetaling Danmark, International Pension, som du ifølge borger.dk når på telefon 70 12 80 55, fra Thailand med +45 foran. Bor du stadig i Danmark og kun overvintrer, er det Udbetaling Danmark, Pension på 70 12 80 61.
Kan Danmarks ambassade i Bangkok hjælpe med leveattesten?
Uden MitID kan leveattesten underskrives af et vidne, eller en offentlig myndighed kan underskrive og stemple. Hvilke ydelser ambassaden selv tilbyder, og hvad de koster, bør du tjekke direkte hos Danmarks ambassade i Bangkok, hvor tidsbestilling er obligatorisk.
Får jeg ældrecheck i Thailand?
Nej. Ældrechecken kan kun udbetales til folkepensionister, der bor i et EU/EØS-land, Schweiz eller Storbritannien. Personlige tillæg og varmetillæg skal søges særskilt efter flytningen og bliver ikke automatisk videreført.
Overvejer du hele flytningen, er pensionist i Pattaya og flyt til Pattaya et godt sted at fortsætte. Får du førtidspension og ikke folkepension, gælder andre krav, som står i artiklen om førtidspension i udlandet.
Kilder
- Retsinformation – Bekendtgørelse af lov om social pension (LBK nr. 1123 af 21.10.2024), §§ 3–5 (tjekket oktober 2026)
- Borger.dk / Udbetaling Danmark – Vil du have din folke-, førtids- eller seniorpension med til udlandet? (tjekket oktober 2026)
- Borger.dk / Udbetaling Danmark – Når du får folke-, førtids- eller seniorpension i udlandet (leveattest, oplysningspligt) (tjekket oktober 2026)
- Borger.dk / Udbetaling Danmark – Pensionister på udlandsrejse (tjekket oktober 2026)
- Borger.dk – Før du går på folkepension (satser 2026 og folkepensionsalder) (tjekket oktober 2026)
- Borger.dk – Krav til bopæl og statsborgerskab for folke- og førtidspensionister (tjekket oktober 2026)
- Borger.dk – Tillæg til folke- og førtidspension i udlandet (tjekket oktober 2026)
- Borger.dk – ATP Livslang Pension i udlandet (tjekket oktober 2026)
- Borger.dk – Pensionist i udlandet og sygesikring (tjekket oktober 2026)
- Folketingstidende – L 101 (1998–99), dobbeltbeskatningsoverenskomst mellem Danmark og Thailand (tjekket oktober 2026)
- CPR-kontoret – Flytning til udlandet (tjekket oktober 2026)