Thailand ligger foran Norge: 6 timer om vinteren og 5 timer om sommeren. Når klokka er 12.00 i Oslo en januardag, er den 18.00 i Pattaya. Fra søndag 25. oktober 2026, når Norge går tilbake til normaltid, er forskjellen 6 timer, og slik blir det til søndag 28. mars 2027.
Grunnen til at forskjellen skifter, er at Thailand ikke har sommertid. Landet ligger fast på UTC+7 hele året, mens Norge veksler mellom UTC+1 om vinteren og UTC+2 om sommeren. Det er altså klokka hjemme som flytter seg, ikke den i Thailand. For de fleste som reiser til Pattaya i høysesongen fra november til mars, er det 6 timer som gjelder.
Forskjellen gjennom året
Norge følger samme sommertid som EU: fra siste søndag i mars til siste søndag i oktober. Det gir disse periodene:
| Periode | Norsk tid | Thailand er foran med |
|---|---|---|
| 29. mars – 25. oktober 2026 | Sommertid (UTC+2) | 5 timer |
| 25. oktober 2026 – 28. mars 2027 | Normaltid (UTC+1) | 6 timer |
| 28. mars – 31. oktober 2027 | Sommertid (UTC+2) | 5 timer |
| Fra 31. oktober 2027 | Normaltid (UTC+1) | 6 timer |
Omstillingen skjer natt til søndag. Om høsten stilles klokka i Norge tilbake fra 03.00 til 02.00, om våren fram fra 02.00 til 03.00. I Thailand skjer ingenting. Er du i Pattaya akkurat den helgen, er det derfor lett å regne feil på samtaler hjem og på avgangstider som oppgis i norsk tid.
Feil vei rundt Den vanligste feilen er å trekke fra timene i stedet for å legge dem til. Thailand er foran. Når det er morgen i Norge, er det ettermiddag i Pattaya. Når det er kveld i Pattaya, er folk hjemme fortsatt på jobb.
Slik regner du raskt
Om vinteren: legg til 6 timer fra norsk tid, eller trekk fra 6 timer fra thailandsk tid. Om sommeren: 5 timer. Noen faste punkter for vinterhalvåret:
| Norge (vinter) | Pattaya |
|---|---|
| kl. 02.00 | kl. 08.00 |
| kl. 07.00 | kl. 13.00 |
| kl. 12.00 | kl. 18.00 |
| kl. 16.00 | kl. 22.00 |
| kl. 18.00 | kl. 24.00 |
Om sommeren flytter du alle tidene i Pattaya-kolonnen én time tilbake: kl. 12.00 i Norge er kl. 17.00 i Pattaya.
Når passer det å ringe hjem?
Med 6 timers forskjell er ettermiddagen og kvelden i Pattaya det samme som formiddag og ettermiddag i Norge. Vil du nå barn og barnebarn etter skole og jobb, er tidsrommet etter middag i Pattaya, rundt kl. 22.00–24.00, det samme som kl. 16.00–18.00 hjemme. Morgensamtaler fra Pattaya treffer folk som sover.
For videosamtaler trenger du stabil mobildata eller wifi. Se SIM-kort og eSIM i Thailand for pakkene som gir ubegrenset data.
Har du ærender hos norske myndigheter, bank eller lege, tilsvarer en vanlig norsk kontortid fra kl. 08.00 til 15.30 omtrent kl. 14.00–21.30 i Pattaya om vinteren. Det passer godt hvis du bruker formiddagen på stranda og ringer etter lunsj. Skal du være lenge, les om å overvintre i Pattaya.
Jobbe hjemmefra i Pattaya
Forskjellen fungerer overraskende godt for den som jobber eksternt mot Norge. En norsk arbeidsdag fra kl. 08.00 til 16.00 er kl. 14.00 til 22.00 i Pattaya om vinteren. Du får formiddagen fri, og møter havner på ettermiddagen og kvelden. Morgenmøter i Norge blir lunsjmøter i Thailand. Ulempen er at lange arbeidsdager i norsk tid fort går ut over kvelden og søvnen. Mer om dette i artikkelen om å være digital nomade i Pattaya.
Jetlag: østover er tyngst
Flyr du fra Norge til Thailand, reiser du østover og «mister» 5 eller 6 timer. Kroppen må legge seg tidligere enn den er vant til, og det er tyngre enn å forskyve døgnet andre veien. Rådene er enkle: Sov litt på flyet hvis du lander om morgenen, kom deg ut i dagslys den første dagen, hold deg våken til det er kveld i Pattaya, og unngå å planlegge noe krevende de første døgnene. Hjem er det motsatt: Du får timene tilbake og blir gjerne trøtt tidlig på kvelden et par dager.
Hvordan ankomsttiden påvirker første dag, står i oversikten over fly fra Norge til Thailand, og et forslag til en rolig start finner du i en uke i Pattaya.
Reiser du med barn, kan det lønne seg å flytte leggetiden en halvtime eller en time de siste dagene før avreise. Se også Pattaya med barn.
Klokka i Thailand: døgnrytme og faste tider
Thailand bruker 24-timersklokke på skilt, i ruteplaner og på billetter, som i Norge. I muntlig thai finnes det i tillegg en tradisjonell måte å dele døgnet i fire perioder på, så en thailender kan si tiden på en annen måte enn du venter. Står du i tvil, be om å få tiden skrevet ned. Nyttige ord står i artikkelen thai for turister.
Noen faste klokkeslett er greit å kjenne. Nasjonalsangen spilles på offentlige steder kl. 08.00 og 18.00, og da stopper folk opp og står stille til den er ferdig, se skikk og bruk i Thailand. Alkohol selges kl. 11–24, se alkoholreglene.
Fordi Thailand ligger nærmere ekvator, er dagene omtrent like lange hele året. Det blir mørkt tidlig på kvelden også midt i høysesongen, uten de lange lyse kveldene du kjenner fra en norsk sommer. Hvordan været skifter gjennom året, står i oversikten over vær og klima i Pattaya.
Vanlige spørsmål
Hvor mange timer er Thailand foran Norge?
Thailand er 6 timer foran Norge om vinteren (norsk normaltid) og 5 timer foran om sommeren (norsk sommertid). Fra 25. oktober 2026 til 28. mars 2027 er forskjellen 6 timer.
Har Thailand sommertid?
Nei. Thailand bruker UTC+7 hele året. Det er Norge som stiller klokka, og derfor endrer forskjellen seg to ganger i året.
Hva er klokka i Thailand når den er 12 i Norge?
Om vinteren er den 18.00 i Thailand. Om sommeren er den 17.00.
Er Thailand foran eller bak Norge?
Thailand er foran. Det er alltid senere på dagen i Pattaya enn i Norge, 5 eller 6 timer etter årstiden.
Kilder
- EUR-Lex – direktiv 2000/84/EF om sommertid (siste søndag i mars til siste søndag i oktober) (sjekket oktober 2026)